글루타치온 많이 든 음식 Top10 | 글루타치온 효과와 하루 섭취량은?
글루타치온? 글루타치온(Glutathione 글루타싸이온, GSH)이라는 영양 성분, 많이 들어 보셨죠? 우리 몸 어디에 좋길래 이렇게 유명하고 또 많이들 구매하는 것일까요. 간혹 병원에 가거나 피부관리 정보를 얻기 위해 인터넷을 검색하다 보면 백옥주사(혹은 아이유주사, 비욘세주사,백설공주 주사, 신데렐라 주사)라는 별명을 가진 주사도 보이지요. 이게 주사들이 바로 글루타치온을 주성분으로 한답니다. 글루타치온이란 어떤 성분일까 글루타치온은 단백질입니다. 글루탐산(Glu)과 시스테인(Cys), 글리신(Gly)이라는 세 가지 아미노산이 서로 결합한 작은 단백질이죠. 심지어 우리 몸에서(간, 신장, 폐) 만들어낼 수도 있는 물질입니다. 인간 뿐 아니라 동물, 일부 생물, 세균도 글루타치온을 만들어낼 수 있지요..
2022. 11. 20.
하늘은 왜 푸를까?
하늘은 왜 푸를까요? 맑은 가을 하늘은 푸른 색입니다. 그런데 하필 많은 색 중에서 왜 푸른 색으로 보이는 걸까요? 빛이 산란하기 때문입니다. 태양에서 출발한 빛 에너지는 지구에 도달합니다. 지구는 공기의 층, 즉 대기권을 가지고 있습니다. 빛이 이 대기를 통과하면서, 파장의 길이에 따라 산란합니다. 태양빛은 아주 다양한 길이의 파장으로 이루어져 있습니다. 파장의 길이에 따라서 자외선, 적외선, 가시광선, 심지어는 X선 등 방사선도 있습니다. 그 중 우리 눈에 보이는 빛을 가시광선이라고 합니다. 모든 파장의 가시광선이 한 데 모이면 흰색처럼 보이는데, 이를 실험실에서 프리즘 으로 산란시키면 빨, 주, 노, 초, 파, 남, 보의 여러 가지 색이 보입니다. 프리즘이 빛을 산란시키듯, 지구의 대기도 빛을 산란..
2022. 9. 13.
